Low Carb Frikadellen Heißluftfritteusen Rezept

Low Carb Frikadellen

  • 500 g Rinderhack 
  • 1 Ei 
  • 2 EL Quark oder Zaziki 
  • 1 kl. Möhre 
  • 1 Zwiebel 
  • 2 Knoblauchzehen 
  • 1 TL Tomatenmark 
  • Gewürze wie Salz, Pfeffer , Paprika, Kräuter, Schnittlauch 

Das Gemüse klein schneiden und mit allen Zutaten vermengen. Aus dem Gehackten 6 Frikadellen formen und in die Heissluftfriteuse geben. Bei 185°C in ca. 15 Minuten garen. Einmal nach der Hälfte, der Zeit, die Bouletten einmal wenden.

Vielen Dank an Feenja HeißLuftfee

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