Low Carb Frikadellen aus der Heißluftfritteuse

Low Carb Frikadellen

Zutaten:

500 g Rinderhack
1 Ei
2 EL Quark oder Zaziki
1 kl. Möhre
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 TL Tomatenmark
und Gewürze wie Salz, Pfeffer , Paprika, Kräuter, Schnittlauch ….. nach Geschmack

Zubereitung:

Das Gemüse klein schneiden und mit allen Zutaten vermengen. Aus dem Gehackten 6 Frikadellen formen und in die Heissluftfriteuse geben.
Bei 185°C in ca. 15 Minuten garen. Einmal nach der Hälfte, der Zeit, die Bouletten einmal wenden.

Lecker ! Lecker ! Lecker !

Das Video zum Rezept

Gefüllte Zwiebeln als Heißluftfritteusen Rezept – schaut Euch auch das Video dazu an.

Vielen Dank an die HeißluftFee für die freundliche Unterstützung!

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